łapserdak
nie mam jeszcze ułożonej diety nie wiem ile i co jeść ile posiłków dziennie czy mam podać wiek wzrost i wagę nie wiem co znaczy pojęcie posiłków okołotreningowych
kamyczek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
baka9010
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
415
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1676
podaj podaj , okolotreningowe czyli posilek przed i po 
Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
dzięki baka tu kamyczek narazie muszę iść się gdzieś zważyc i nie wiem ile mam wzrostu ale dam ci cynk
kamyczek
...
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
537
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5255
Posty podwieszone !!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
