Zrzucenie tłuszczu tylko z brzucha

Witam,
na początek chcialem wszystkich pozdrowić.
Mam nadzieję, że nie poruszam jakiegoś oklepanego tematu (jeśli tak, to przepraszam), ale przeszukiwalem forum i nie trafiłem na dokładną odpowiedź na moje pytanie.

Mam pytanie w imieniu koleżanki, która chce zrzucić nieco tłuszczu z okolic brzucha.
Ma 21 lat, niecałe 60kg, 160 cm wzrostu.

Rozpoczęła już dietę, zaczęła także ćwiczenia.
Efekty są widoczne, ale chciałaby przyśpieszyć efekt jakimś spalaczem tłuszczu.

Przedewszystkim chce zrzucić jedynie tłuszcz z brzucha.

Tu moje pytanie: co powinna brać aby było to w 100% bezpieczne dla jej zdrowia i dawało w miarę możliwości dobre efekty?


Z góry bardzo dziękuję za pomoc.

Nigdy nie ma szybkich efektów a piszesz, że narazie jakoś idzie. Cierpliwość to podstawa. Poza tym, nie można zrzucić fatu jedynie z jakiejś części ciała. Zazwyczaj fat schodzi z całego ciała (także z piersi). To też jest zależne od warunków genetycznych

z piersi schodzi bo piersi to głównie tkanka tłuszczowa - dosyć logiczne.

Także kobiety, lepiej mieć mniej na tyłku niż więcej w cycu

Wiem, że cierpliwość to podstawa, ale jeśli można ten proces wspomóc w jakikolwiek sposób, to czemu tego nie zrobić?

I dlatego chciałbym wiedzieć, czy jest jakikolwiek sens stosowania spalaczy tłuszczu czy innych wspomagaczy.

Pokaż tą dietę i trening. Jeśli wszystko ma dopracowane w 100%, zdaje sobie sprawę, że nie ma szybkich efektów i chce w coś zainwestować, to napewno się jakaś "zabawka" znajdzie

No i trochę kicha. Koleżanka jednak zmieniła zdanie i pozostanie przy ćwiczeniach.
Przepraszam wszystkich za zawracanie głowy i dziękuję za wszystkie odpowiedzi.