![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
a moze wrocimy do pytania w temacie?:D
Moja siłownia: http://www.sfd.pl/Moja_siłownia:_jojo-t336595.html
...
Napisał(a)
z artykułów pisanych przez znanych specjalistów - nie darmozjadów przepisujących po troche z różnych magazynów. ale najlepszą wiedze czerpie z treningów! nie ma to jak wyciąganie wniosków z praktyki własnej!
...
Napisał(a)
zagraniczne fora ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Książek nie czytam, jak dla mnie wystarczy szkoła ( Biologia i W-F ), Internet i koledzy, którzy również ćwiczą xD
...
Napisał(a)
wf i koledzy to raczej średnie źródło wiedzy, przynajmniej u mnie
babka ktora uczy mnie wf każe robić 20 powtórzeń szybkim tempem,bo....
wtedy idzie szybciej na siłę
serio mówię.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
babka ktora uczy mnie wf każe robić 20 powtórzeń szybkim tempem,bo....
wtedy idzie szybciej na siłę
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
serio mówię.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
No to faktycznie średnio na jeża, ja miałem nauczyciela, który interesował się siłownią itp. Więc trochę doradził, podobnie było z kolegami, którzy również w paru sprawach podpowiedzieli.
...
Napisał(a)
no racja bardziej doswiadczeni koledzy sie przydaja;) a co do wf-u to u mnie raczej nie...
Moja siłownia: http://www.sfd.pl/Moja_siłownia:_jojo-t336595.html
...
Napisał(a)
Ja z gazet tylko KIF czytam ale najwiecej wiedzy wynosi sie z treningu przynajmniej ja. hehe ja mam nauczyciela o wfu ktory ma ladnie zrobiona klatke a reszta jak u kurczaka ciekawe dlaczego tak jest?? ale i tak zlamas sie nie pochwali czego sie nawpieprzal.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Moj kumpel ma genetycznie duza klatke
Co do tematu to glownie z gazet i internetu![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Co do tematu to glownie z gazet i internetu
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Polecane artykuły