niedziel32
mam pytanie bo kolega mi polecij cwiczenie wykonuje je i nie wiem czy ono cos mi pomaga czy jest po prostu bez sensu. a wiec daje cos podnoszenie sztangi do gory w staniu??
nie ma odpornych na ciosy sa tylko zle trafieni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
311
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Dawid0528
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
340
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2181
To zależy o co dokładniej chodzi czy o podnoszenie nad głowę czyli wyciskanie na barki czy MC opisz dokładniej to ćwiczenie
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
311
po prostu stoje i podnosze sztange nad glowe
nie ma odpornych na ciosy sa tylko zle trafieni
...
Napisał(a)
carbon2222
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
981
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7373
atlas cwiczen
lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
wklej fotke z atlasu ćwiczeń albo je opisz dokladniej- może podnosisz jak ciężarowcy/ale oni mają i rwanie i podrzut.../?
...zatytułowałeś temat jakbys byl zbytnio zniechęcony...
...zatytułowałeś temat jakbys byl zbytnio zniechęcony...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
311
ja nie trenuje na atlasie mam sztange i poprostu w staniu podnosze ja z klatki piersiowej nad glowe
nie ma odpornych na ciosy sa tylko zle trafieni
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
masz jakiś plan wg. którego trenujesz czy to ćwiczenie jest wszystkim co zawiera twój trening?
czy tak samo wygląda sprawa odżywiania?
czy tak samo wygląda sprawa odżywiania?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
340
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2181
carbon2222 mówiąc atlas chciwczen miał na myśli to:
https://www.sfd.pl/[Stuff]_Atlas_Ćwiczeń_Offline-t331965.html
lub to
https://www.sfd.pl/Atlas_Ćwiczeń_VIDEO!-t249542.html
lub to
https://www.sfd.pl/ATLAS_ĆWICZEŃ_ONLINE-t169713.html
https://www.sfd.pl/[Stuff]_Atlas_Ćwiczeń_Offline-t331965.html
lub to
https://www.sfd.pl/Atlas_Ćwiczeń_VIDEO!-t249542.html
lub to
https://www.sfd.pl/ATLAS_ĆWICZEŃ_ONLINE-t169713.html
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
311
nie jest to jedyne cwiczenie jescze robie pompki brzuszki i hantelek podnosze
nie ma odpornych na ciosy sa tylko zle trafieni
