kreatyna a mocznik

Suplementami najsilniej podnosżącymi poziom mocznika są: glutamina i arginina. Kreatyna raczej w mniejszym stopniu, gdyż jej eliminacja odbywa się głównie poprzez kreatyninę. Natomiast poziom mocznika na pewno wzrośnie przy wspomaganiu stakami kreatynowymi, gdyż te zawierają dodatkowo argininę i glutaminę.