jajko14
Nie wiem co lepiej zaczac trenowac 400m czy 1500m.Moj czas na 400m bez treningu wynosi 1,10 minuty a na 1500 wynosi 5 minut. mam nadzieje ze ktos mi pomoze dokonac wyboru. z gory dzieki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
RyjuBasket
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
65
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2388
czasy to masz marniutkie
napisz ile masz lat :)
napisz ile masz lat :)
...
Cregg
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1792
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17000
mam pomysła - najlepiej 800 
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7
mam 15 lat.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7
a na moje warunki 175 wzrostu i 58 kg co byscie proponowali 400m czy dluzszy dystans.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
728
Czasy nie najlepsze, ale i tak ja mam 5.22 na 1500, a na 400 1,11. Więc jesteś lepszy odemnie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7
odezwij sie do mnie na gg 2949494
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
605
jeśli to prawda co piszesz, że 1500 m biegasz w 5 minut to ja proponuję zająć się właśnie tym:) to jest dobry czas bez treningu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
