jajko14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2007 (19:58)

Data rejestracji 26.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	1500m jak zaczac trenowac ? mam 15 lat i chciałbym zacząć trenowac bieg na 1500m.mam 174 cm wzrostu i waże 58 kg. chcialbym sie dowiedziec jak zaczac trenowac? z góry dziekuje za odpowiedzi.	8	2007-09-26 13:14
Inne dyscypliny	Co lepiej trenowac nie wiem co lepiej zaczac trenowac 400m czy 1500m.moj czas na 400m bez treningu wynosi 1,10 minuty a na 1500 wynosi 5 minut. mam nadzieje ze ktos mi pomoze dokonac wyboru. z gory dzieki.	7	2007-09-26 15:05