Lepiej Omega-3 czy zestaw 3-6-9?

No to niech Quazrinski wyglosi swoje Exspose

oki

tak naprawde dla nas waznym kw.tluszczowym jest omega-3 i nie w wersi roslninej jak ala (olej zrepakowy,lnainy z konopi) tylko zwierzecej scilej rybiej kw epa i dha, te kwasy ciezko uzpelniac w diecie (ktorz z nas jada codzienie lososie i szproty)

Natomiast dieta nasz jest bogata w kwasy tluszczowe o-6 ,ktore sa neizbede ale w nadmiarze bardzo szkodliwe,dlatego ich dodatkow suplementacja jest zbedna

o-9 natomiast jest obajetne dla nasze organizmu ale i tak dostarczamy go spor wraz z lowia z oliwek

wiec jak widac powyzej interesujacy nas skaldnikiem suplementacyjnym jest omega-3

No jak złoto! oto chodzilo i kazdy skorzystal pozdro

Czy do omega 3 i 6 (przyjmowanych regularnie w stalych porcjach)
POWINIENNEM ROBIĆ CYKLE CZY TEZ MOGE TO BRAC PRZEZ 3 MIESIĄCE NA OKRĄGŁO BEZ PRZERWY??
CZEKAM NA ODP

mozesz brac (swoja droga temat ma już trochę - druga sprawa, że poszukanie i poczytanie nie boli).


Zmieniony przez - Stylus w dniu 2007-09-23 09:33:54

Czytałem i znalazłem po czasie w jakims artykule z niewiadomo kąd :) I GRUNT ŻE MOŻNA WIPERDALAĆ TO JAK CHLEB - LATAMI :)
ale DZIĘKI ZA ODP