UwE
No to niech Quazrinski wyglosi swoje Exspose
OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3307
Wiek
39 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37446
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
oki
tak naprawde dla nas waznym kw.tluszczowym jest omega-3 i nie w wersi roslninej jak ala (olej zrepakowy,lnainy z konopi) tylko zwierzecej scilej rybiej
kw epa i dha, te kwasy ciezko uzpelniac w diecie (ktorz z nas jada codzienie lososie i szproty
)
Natomiast dieta nasz jest bogata w kwasy tluszczowe o-6 ,ktore sa neizbede ale w nadmiarze bardzo szkodliwe,dlatego ich dodatkow suplementacja jest zbedna
o-9 natomiast jest obajetne dla nasze organizmu ale i tak dostarczamy go spor wraz z lowia z oliwek
wiec jak widac powyzej interesujacy nas skaldnikiem suplementacyjnym jest omega-3
tak naprawde dla nas waznym kw.tluszczowym jest omega-3 i nie w wersi roslninej jak ala (olej zrepakowy,lnainy z konopi) tylko zwierzecej scilej rybiej
kw epa i dha, te kwasy ciezko uzpelniac w diecie (ktorz z nas jada codzienie lososie i szproty)
Natomiast dieta nasz jest bogata w kwasy tluszczowe o-6 ,ktore sa neizbede ale w nadmiarze bardzo szkodliwe,dlatego ich dodatkow suplementacja jest zbedna
o-9 natomiast jest obajetne dla nasze organizmu ale i tak dostarczamy go spor wraz z lowia z oliwek
wiec jak widac powyzej interesujacy nas skaldnikiem suplementacyjnym jest omega-3
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3307
Wiek
39 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37446
No jak złoto! oto chodzilo i kazdy skorzystal pozdro
pozdroOFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING
...
fider
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
152
Czy do omega 3 i 6 (przyjmowanych regularnie w stalych porcjach)
POWINIENNEM ROBIĆ CYKLE CZY TEZ MOGE TO BRAC PRZEZ 3 MIESIĄCE NA OKRĄGŁO BEZ PRZERWY??
CZEKAM NA ODP
POWINIENNEM ROBIĆ CYKLE CZY TEZ MOGE TO BRAC PRZEZ 3 MIESIĄCE NA OKRĄGŁO BEZ PRZERWY??
CZEKAM NA ODP
...
Stylus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7990
mozesz brac (swoja droga temat ma już trochę - druga sprawa, że poszukanie i poczytanie nie boli).
Zmieniony przez - Stylus w dniu 2007-09-23 09:33:54
Zmieniony przez - Stylus w dniu 2007-09-23 09:33:54
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
152
Czytałem i znalazłem po czasie w jakims artykule z niewiadomo kąd :) I GRUNT ŻE MOŻNA WIPERDALAĆ TO JAK CHLEB - LATAMI :)
ale DZIĘKI ZA ODP
ale DZIĘKI ZA ODP
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
