Need advice.

Witam, potrzebuję rady.
Mianowicie zależy mi na zwiększeniu siły, poprawieniu wytrzymałości i lepszym wyglądzie. Zastanawiałem się nad 500g monohydratu vitalmaxu + dextro juice 1,5kg olimpa albo nad cell pumpem. W co mądrzej zainwestować i jak najlepiej to dawkować. Jeżeli Waszym zdaniem powinnienem zakupić coś innego, lub dokupić do wyżej wymienionych suplementów jakiś dodatek to prosze uzasadnić swoją propozycje.

Po pierwsze to podaj staz itd
Po drugie to poczytaj troche, bo ile razy mozna w kolko wałkowac to samo...

Mysle, ze dla ciebie zbawieniem bedzie poprostu dobra dieta ewentualnie suplementy uzupelniajace- gainer/bialko

Mówiąc o lepszym wyglądzie nie miałem na myśli nabierania masy, chce po prostu by mięsnie byly bardziej widoczne. Jednak priorytetem jest zwiększenie wytrzymałości i na tym chce sie koncentrować.

Co do szukania i wałkowania - byłbym bardzo wdzieczny gdybys podal mi linka do tematu w ktorym osoba ma taki sam drobny "dylemat" jak ja.