Nie wiem tylko, jakie mam brac suplementy: Chcę zrobić cykl na kreatynce. tylko nie wiem, czy do tego jeść gainera z wieksza iloscia ww czy np odżywkę z 85% białka. Jakie jeszcze suplementy mam brać i co naprawdę polecacie? Nie zważając na cenę. Serdecznie pozdrawiam i prosze o odp.
...
Napisał(a)
Witam. Jestem po 3tygodniowym treningu przygotowawczym. Wcześniej trenowałem, więc posiadam pewien staż. Lato nadchodzi wielkimi krokami, więc postanowiłem, że musze nabrac trochę masy:) Dietę mam rozpisaną.
Nie wiem tylko, jakie mam brac suplementy: Chcę zrobić cykl na kreatynce. tylko nie wiem, czy do tego jeść gainera z wieksza iloscia ww czy np odżywkę z 85% białka. Jakie jeszcze suplementy mam brać i co naprawdę polecacie? Nie zważając na cenę. Serdecznie pozdrawiam i prosze o odp.
Nie wiem tylko, jakie mam brac suplementy: Chcę zrobić cykl na kreatynce. tylko nie wiem, czy do tego jeść gainera z wieksza iloscia ww czy np odżywkę z 85% białka. Jakie jeszcze suplementy mam brać i co naprawdę polecacie? Nie zważając na cenę. Serdecznie pozdrawiam i prosze o odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skoro dietę masz to sam powinieneś wiedzieć czy potrzebujesz gainera/białka/carbo, my na pewno tego nie wiemy
...
Napisał(a)
uzupelnic jak sa niedobory w diecie a na kreatyne za krotki staz minimum 6miechow
trening czyni mistrza
http://www.sfd.pl/temat253029/ -->ocen mnie :P
...
Napisał(a)
przeciez napisal ze trenowal wczesniej
tylko nie wiadomo ile
nie wiem dlaczego wszyscy twardo mowia: min 6 m-cy na krete
pzdr
tylko nie wiadomo ile
nie wiem dlaczego wszyscy twardo mowia: min 6 m-cy na krete
pzdr
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Napisał(a)
Wcześniej 2 miesiące i jeszcze wcześniej miesiąc... wiem, że roztrzepanie, no ale cóż:):):) Tym razem jednak biorę sie na poważnie - uzbierałem sporą sumkę i zamieram ją zainswestować - tylko pytanie w co. Niedobory mam białka i węgli, wię zainwestuję w gainera, tylko pytanie do Was: CO POLECACIE????????? i jaką kreatynę? jakiś mix? Prosze o odp i pozdrawiam!!!
Poprzedni temat
Odchudzania na wiosnę - dobór spalacza Help :D
Następny temat
[b]Prosze o pomoc jestem endomorfikiem[b/]
Polecane artykuły