Problem z wyborem odzywek

mam pytanie ...cwicze juz chwile i chcialbym zaczac drugi cykl ..pierwszy jechalem na Kre-Alalyn + BCAA + Carbo .. tak na początek a teraz mam zamiar kupic cos mocniejszego ...

mysle nad Massacra , XPandem , animal Pump którąs z tych pomp;] i cos z gainerow typu mass xxl albo mutant mass moze mi ktos doradzic co wybrać najlepiej ...?

...jak czytam ten post to mi sie cos wydaje, ze wszystko robione jest tutaj od końca
czasami warto lepiej zadbac o diete i odzywkkę niz bez tego wrzucac jakąkolwiek kreatynę, z dwojga lepszy efekt daj e to pierwsze rozwiązanie, bez wątpienia.

Wypelnij ankiete..

Jaki dokladnie staz???

POZATYM ANKIETA!!!!

1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę?

Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2008-11-09 22:48:10

1 .WIEK: 20
2 .WAGA: 76
3 .WZROST: 182
4 .WYMIARY:
-Biceps: 35
-Klata: 96
-Udo: 56
-Talia: 79
5 .STAZ NA SILOWNI: 5 msc
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kre Alkalyn 2500 BCAA Carbo
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: do 230 zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) -4
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 78
-Przysiad: ---
-Mc: --- martwy odpada;]
12 . Czy masz dietę? nie

Zmieniony przez - CinqL w dniu 2008-11-09 23:09:41

No to zrob jeszcze jeden cykl na mono... TYlko odczekaj odpowiedni okres czasu od brania ostatniej kretki...
Narazie tekie "Pompy" Nie wskazane :)

A mutent mass jako uzupelnienie dietki...

Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2008-11-10 06:48:04

cos odobrego i taniego
n.o.k.o. plus mono
przy twoim stazu odczujesz moc tej zabawki
pzdr

zapomnialem dodać ze wczesinej cwiczylem juz troche ponad pol roku na sucho ale mialem przerwe i teraz na czysto znow 5 msc czyli nic mocniejszego i dalej mono ?

mozesz mono z nitro II polaczyc i gainer na uzupelnienie diety

Narazie tekie "Pompy" Nie wskazane :)

Nie prawda, to ze stacki sie nie bierze na poczatku to mit, juz na pierwszy cykl mozna brac. Co do cyklu, to skup sie na diecie, cwiczysz 5 miesiecy po przerwie , moze warto pomeczyc sie jeszcze na sucho? czasem warto poczekac, jesli jednak nie, to mysle ze mono+stack z dobra micha zdecydowanie CIe zadowoli. 230zł styknie, mozesz zrobic tak (przyklad)

mono mesh 200 z treca+ np. nitrobolon II, ma swietne opinie odnosnie uzytkowania i dzialania. Do tego dobra micha, gainer jak chcesz, dla uzupelnienia diety, ale raczej staraj sie z naturalnych skladnikow wykrzesac co sie da. Zadbaj o dobry trening i regeneracje, jesli zostanie troche keszu, zainwestuj w witaminy i ZMA.

Cinq to ze nic mocniejszego, to zalezy od Ciebie, ale nie ma sensu wydawac kase, skoro zwykle mono da oczekiwane efekty.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-10 18:41:14

czyli zamiast nitrobolon II nie oplaca sie np Xpanda?

to zakupie to mono ale nigdzie tego spotkac nie moge .. nitro i mutant massa na miesieczny cykl mysle ze wystarczy .. do tego jakies amino

ja wlasnie dzisiaj zaczolem :) nitrobolonII + kre alkalyn 2500 i bialko do uzupelnienia diety :D zobaczymy co z tego bedzie :P