Problemy z jedzeniem nad ranem...

Hehe tez tak mialem Dilido, wymagalo to toche wysilku ale zmienilem nawyki i teraz nazarty nie mogl bym zasnac Natomiast jak rano wstaje to kazdy kto mi staje na drodze do kuchni ginie!!!

"King89 Jego posluchaj bo gada od rzeczy."

Jeżeli gada od rzeczy to go może lepiej jednak nie słuchaj

Ja to rano nie mam problemów z jedzeniem, jem zaraz jak wstane;p. Chyba, że zmienia się pora wstawania na wcześniejszą, to mniej się chce jeść, ale się zmuszam.

płatki owsiane rano - zmora

Z problemem poradziłem już sobie - powodem był najprawdobodobniej stres związany z nową szkoła ;). Próbowałem ćwiczyć rano, jeść mało wieczorem, ale mało to dawało. Zlokalizowałem mój problem i poprostu zmieniłem poranne nastawienie - staram się nie przejmować szkołą, poprostu na czas śniadania o niej zapominam, skupiam sie na tym że MUSZĘ zjeść to śniadanie, bo jak nie to później będę miał do siebie żal (treningi masowe na siłowni :D).

No więc jak ktoś ma ten sam problem to niech poprostu oleje szkołę, na te parę minut zapomni o niej całkowicie, skupi sie na tym co naprawde w zyciu ważne - jedzeniem :D.

Dzieki za pomoc, wasze odpowiedzi mi bardzo pomogły ;)

A ja myślałem ze ty tylko mój problem....
Wszystko przez tą szkołę.... mam nadzieję ze ta poranna rozgrzewka pomorze....
pozdro

szkoła stresuje i jeść nie można ;d, mam 17 lat i ten sam problem, w wakacje wcinałem ostro a teraz połowa śniadania to dla mnie udręka... mój sposób żeby lepiej wchodziło to rano wyjść na dwór na chwilę i pochodzić, potem 20 min przed jedzeniem piję citripepsin na apetyt i 200ml wody... czasami pomaga, ale czasami jak się nie najem to od citropepsinu po 2 h boli mnie straznie brzuch bo chce mi się jeść a kanapki to za mało

Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2009-09-07 21:26:23