Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 90
Wzrost: 182
Obwód klatki: koło 110
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: ~106
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: pojecia nie mam
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła.
3xintesywny wf
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower(po 20km w dzień, jeździłem 5 dni w tygodniu, jak była ładna pogoda)
Pływanie(spokojnie 600m żabką)
niedługo boks
Odżywianie: Jem-za dużo fast foodów, niezdrowo
Cel: stabilizacja aktualnej wagi
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dość dobry, samopoczucie bardzo dobre.
choroby-kilka lat temu astma.
Preferowane formy aktywności fizycznej: Nie ograniczony czas-ważny efekt
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak jest to możliwe w moim wieku
Stosowane wcześniej diety: żadne