Co cie nie zabije to cie wzmocni ...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźCo cie nie zabije to cie wzmocni ...
Ćwiczenia nic nie dadzą jeżeli nie ma odpowiedniej diety :)
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Polecam trening z obciazeniem. Jesli juz robisz wiecej niz 20-25 powtorzen to cwicz z dodatkowym krazkiem (ciezarem)...
pozdro
Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-09 20:15:44
edit: King co do diety to jestem na masówce ale i tak staram sie cos zrobic z tymi miesniami na brzuszku chociaz wiem ze to nie bedzie latwe ;)
Dostał ktos odemnie sogi ? Bo cos jest nie tak ;P
Zmieniony przez - kocikson w dniu 2007-09-10 02:03:18
Zmieniony przez - kocikson w dniu 2007-09-10 02:04:44
Co cie nie zabije to cie wzmocni ...
ale nie ma co sie martwić od marca RZEŹBA i na lato forma będzie :)
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
przeciesz sam arnold pisal ze brzuch cwiczyl na kazdej sesji treningowej
Na spalenie tłuszczu to dieta z - i aeroby!
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
xzxzx tylko że Arnold jadł tony koksu do tego a to zmienia postać rzeczy. Ćwiczcie brzuch, przyjdzie czas na redukcje i wtedy zajmiecie się za uwidacznianie mięśni lecz nie chodzi mi o to aby się zapuścić , wręcz przeciwnie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."