Anonim
Witam.Cwicze 5 miesiecy.Waze 70kg i mam 184cm wzrostu. Ostatnio mam spory przyrost mocy od okolo miesiaca.Wczesniej tez wzrastala moc ale wolniej. Gdy jestem na silowni i cwicze np bicepsy czy klate.Miesnie sa mocno napuchniete a po paru godzinach sa jzu male o co chodzi? da sie temu jakos zarazdzic? wiem ze to normalne ale u mnei jest spora naprawde spora roznica.W bicepsie normalnie mam 33 a po treningu ok 36 i to przy wyprostowanej rece sa najwiecej napuchniete.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lord2u
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
214
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1029
to normalne ze ci sie reka napompuje :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
328
to normalne że na początku są duże przyrosty siły. zawsze na treningu mięśnie puchną (jednym bardziej drugim mniej). będziesz ćwiczył to zobaczysz
Duzi Goscie maja prosciej.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Nic nie poradzisz. Pompy nie zatrzymasz 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
