Koniarek89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

328

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko ************

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie hehe pytajcie jak chcecie

Zainteresowania Siłka:D

Dieta staram sie

Uprawiane sporty kulturystyka siatkówka

Ostatnia aktywność 01.07.2009 (09:43)

Data rejestracji 23.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Wpisujcie ile macie w bicepsie ????	2007-11-26 17:53
Trening dla zaawansowanych	M.C. na prostych nogach - na co zamienić?	2007-10-31 17:07
Trening dla zaawansowanych	Wzrost a drążek!	2007-10-31 16:38
Inne dyscypliny	wzmocnienie wyskoku przez.....!!	2007-09-10 20:37
Inne dyscypliny	wzmocnienie wyskoku przez.....!!	2007-09-08 14:22
Inne dyscypliny	wzmocnienie wyskoku przez.....!!	2007-09-07 15:37
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Georga	2007-09-06 16:39
Trening dla zaawansowanych	Mój pierwszy plan do oceny!!	2007-09-06 16:25
Inne dyscypliny	wzmocnienie wyskoku przez.....!!	2007-09-05 20:49
Trening dla początkujących	pomóżcie bo coś ze mna nie tak	2007-09-05 20:44
Trening dla zaawansowanych	Na silce miesnie duze po silce spadaja	2007-09-05 20:39
Trening dla zaawansowanych	Mój pierwszy plan do oceny!!	2007-09-05 20:30
Po siłowni, o siłowni	czy cos grozi mojemu sprzetowi?;p	2007-09-05 20:18
Po siłowni, o siłowni	(ankietka) OBWODY KOSCI- czyli czy istnieja ludzie grubej i chudej kosci	2007-09-05 18:47
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2007-09-05 17:22
Trening dla zaawansowanych	Bardzo zła budowa fizyczna-nie mam już siły, długa szyja	2007-09-03 19:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc w Ełku 11 marca	2007-08-31 12:14
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2007-08-31 11:58
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2007-08-30 15:34

Najnowsze publikacje

Trening

Fitplota

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fitplota