Bieganie - woda z mozgu...

Ty sie nie sugeruj waga tylko tym co widzisz czlowieku.Pomysl przez chwile

Przeciez to widac na kilometr ze jakbys tam go chwycil miedzy palce za fald skorny to jest tam sporo fatu.No chyba ze masz inne kryteria i on jest dla Ciebie szczuplutki w pasie i nawet kaloryfer widzisz.

A napisales posta wczesniej niz byla fota faktycznie i za to zwracam honor :) Pozdro

Piorunos zluzuj troche. przecież Jumanji napisał, że to normalna waga zanim autor wrzucił zdjęcie...
i edytuj posty - to nie trudne

edit: spóźniłem się troche


pzodrawiam

Zmieniony przez - capus w dniu 2007-08-30 22:26:19

Nie wiem czy zauwazyles co napisalem linijke wyzej.Czytaj poprzednie wypowiedzi.

I ulubione powiedzonko.Edytuj posty rowniez.

lepiej ty przeczytaj mój edit w ostatnim poście, że się troche spóźniłem z tym co napisałem.
i dalej nie edytujesz... bo po co nabijasz sobie lpa w ten sposób?? tylko ciekawe w jakim celu, bo ja tu sensu nie widze żadnego.

DARUJ SOBIE ODPOWIADANIE NA TEGO POSTA, bo to właściwie nie jest miejsce na taką dyskusje


EOT z mojej strony

Więc i ja mam do Ciebie prośbe żebyś nie zaśmiecał postu sprawami nie zwiazanymi z tematem i jeżeli komukolwiek mówisz żeby edytował posty sam to rób !!! I o innych się nie martw.I nie odpowiadaj na mojego posta bo jest na inny temat :)

Zadnego sportu nie trenuje, czasami przejade sie z kolega za miasto albo pogram w pilke. Wyniki sportowe w bieganiu, skokach itd mam na dobrym poziomie wiec nie narzekam, ze jestem wolny czy zdycham po pierwszym kilometrze. Rozumiem, ze mam wybrac jedna z lagodniejszych wersji HIIT, a co z dieta? Nie mam za bardzo mozliwosci "jesc to co chce" ale moge zawsze robic to w mniejszych ilosciach. Dziekuje za wszystkie porady.

pozdrawiam

Jeśli miałbyś klatę i motyle (najszerszy grzbietu), to wyglądałoby to dużo lepiej... Dlatego polecam trening siłowy z bilansem kalorycznym na ok. zero.