hardcore18
Witam mam 14 lat i nie wiem jak dawkowac magnuma tak jak na opakowaniu czy zmniejszyc dawki? Jem duzo weglowodanow (kasze makarony ciemne pieczywo nabial itp..) Ćwicze od 7 miesiecy bez przerw i z dobrym trenigiem. Prosze o pomoc z gory dziekuje Pozdrawiam:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55097
kiedy ci pasuje.
...
StachuWLKP
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2386
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28303
w zaleznosci od brakow w diecie.
Ale czekajcie wszyscy zblędną Wam twarze jeszcze kilka miesiecy ja Wam k***a pokaże 
...
ripahza
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26817
porcja po treningu.. przed treningiem mile widziana 
a reszta według braków w diecie.. tam gdzie mało węgli dodaj porcje około 50g Magnuma.. mało białka w tym gainerze.. ale do podbicia dziennej puli kalorii się nada 
a reszta według braków w diecie.. tam gdzie mało węgli dodaj porcje około 50g Magnuma.. mało białka w tym gainerze.. ale do podbicia dziennej puli kalorii się nada ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38
ja wlasnie nie jem zaduzo wegla i dlatego daje ok. 100 gram
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38
a i jeszcze biore aminokwasy bbca i jak to dawkowac w dni treningowe ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
