Plany na cały rok ;-)

Przeciez pisałem ze mam diete
Z czego wnioskujesz ze nie mam podejscia? O ambicje ci chodzi?zdziwil bys sie

''Witam wszytkich mialem pewien problem ktory pewnie ma polowa mlodych ludzi w naszym kraju :'-( Mianowicie tradzik młodzienczy,wyleczylem go jakis czas temu blizny zniknely i mam gladka i normalna skore twarzy
Teraz moje pytanie mam 19 lat cwicze od 3 lat ,2 lata juz szamam odzywki,chyba za szybko wzialem sie za stacki i horse powery bo wlasnie spotkalem ta znana wszytkim "sciane".I po dlugich rozmowach z kolega ze sklepu kulturystycznego doszedlem do wniosku ze czas na SAA
Ale boje sie ze znowu wyskocza mi ajkies bąki na twarzy,czy osoby ktore mialy trądzik młozienczy maja wieksza szanse ze beda miały tradzik posterydowy?
Nic innego mnie nie interesuje bo na inne skutki uboczne wiem jak zapobiegac, tylko te pryszcze,macie jakies dobre sposoby?Uzywactych samych masci co uzywalem zeby pozbyc sie tradziku mlodziezowego?
Prosze o pomoc.pzdr!''
wypowiedz olsena14
co za ... :d
za SAA sie brał miesiąc temu a teraz na sucho bedzie cwiczył.nie czaje takich ludzi do tego kłamie ze ma 19 lat!:)

lap goga detektywie mozesz link podeslac gdzie to napisal ?

https://www.sfd.pl/trening_dla_poczatkujacego-t348390.html

ziom9 widze ze sie uczepiles olsena14 Tylko co to wnosi(?)

niedługo może bedziesz miał 25lat w nowym temacie?dobra juz sie odczepiam od ciebie i daj sobie spokój z tymi komentarzami głupimi heh..

Olsen - nie powiem kto wyzywa czyjas rodzine bo modowi nie wypada takich rzeczy pisac ale zastanwo sie na drugi raz co napiszesz

ostrzezenie. a jesli 2 osoby korzystaja z tego konta to nie lepiej 2 zalozyc zeby uniknac podobnej sytuacji. i wcale nie widze zeby Ziom sie do Ciebie przypieprzyl. czekac na gotowe kazdy potrafi

Tak napisalem bo widze ze juz w 2 tematach sie kłuca

Spokojnie zrobisz 3 cm jak sie przylozysz. Przy twoich wymiarach przez rok mozesz zrobic na sucho z 10cm jak sie profesjonalnie przygotujesz i bedziesz wytrwaly;)

sorki ze sie wcinam ale mam pytanie.czy jak bede zaczynal treningi o roznych porach (roznica do 2h)i czy jak bede w kazdym tygodniu zaczynal swoj cykl od tych samych grup bez zmieniania ich w nastepnym tygodniu to nie bede mial roznicy w wielkosci mieesnia i czy bedą proporcjonalne?