TCM vs mono

dokładnie trójmolekularny jabłczan kreatyny (tri creatine malate)

dla mnie osobiście, jeżeli chodzi o 'ogolny' wzrost masy , nie patrząc na jej jakość to mono; w innym przypadku nr to czysty jabłczan (o dziwo bylem bardziej zadowolony niż po samym estrze - zdecydowanie, czy nawet po stackach)

sila - tutaj juz podobnie, koncowy efekt minimalnie lepszy na mono

(w moim przypadku)

dziwne to wszystko tak slucham , slucham tych wypowiedzi i chyba sam kiedys ostatecznie zrobie cykl tylko i wylacznie na mono zeby sie przekonac czy rzeczywiscie to na mnie dziala, narazie jestem na cyklu z xpandem wiec nie bede dodawal mono ktore do tej pory na mnie dzialalo a moze mi sie tylko tak wydaje ...
Przedewszystkim jedna wazna sprawa !
1.na mono brak pompy jezli porownam do cp (chodz to w sumie stack)
2.na poczatku czysci okropnie (sraczka ;/) ktora tylko poteguje odwodnienie org.
3. Jedyne co zauwarzylem to troche wzrost masy.

Wychodzi na to ze nie warto sie pchac w mono , no chyba ze sie nie ma kasy.

ps... jak sprawdzic czy rzeczywiscie na mnie nie dziala ???

Zrobic cykl!! 2x5 czy 6 gram dziennie + transportery z węglami najlepiej i nie ma opcji żeby nie działało !!

otóż to dobrze kolega pisze

ale sam bym wybrał TCM

mono cie napompuje wodą TCM to bedzie czysty miesień

Troche sie podepne, zeby nie zasmiecac. Akurat watek pasujacy a tu szybkie pytanie i szybka odpowiedz ma nadzieje.

Co to znaczy mesh? Wiem, ze to stopien rozdrobnienia (im wyzszy stopien, tym lepiej jak rozumiem), ale co znaczy konkretnie to slowo i po jakiemu.

Ja osobiście wole TCM jak już wcześniej ktoś napisał dzięki TCM'owi rośnie czysty mięsień a mono pompuje : )

Pozdro

zdecydowanie jabłko
nie zalewa wodą i ładnie siła idzie

spróbujcie TCM Olimpu , treca , multipowera zróbcie przerwę i zapodajcie sobie Cubed z Sanu, osobiście różnica mnie powaliła

Kretyna to kreatyna.
Jabłczan ,monohydrat to jej formy.
Mono zalewa i może się wydawać że przybywa więcej masy.
Na jabłczanie znów efektu zalania nie ma.