Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17000
Witam
Mam problem... od kilku tygodni myśle o zapisaniu sie na siłownie ,ale nie wiem , czy to nie obniży moich wyników na 400m i 800m ... Mamy na treningach siłownie ,ale robimy jedynie nogi , brzuch , grzbiet , sporadycznie klate... i to tylko raz w tygodniu. Moge sie zapisywać ? Chciałbym dodać ,ze jednak moim priorytetem jest bieganie ,a nie wygląd ,dlatego nie wiem , czy da sie jakoś to ze sobą pogodzić ??
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17000
Chciałbym dodać ,ze zapisując sie na siłownie wolałbym wyglądać poprostu lepiej , nie zależy mi na jakimś "przepakowaniu" ! Jakieś 5kg masy. Nie wiem , czy nie bedzie mi to przeszkadzać ,a musze dodać ,ze nie jestem zbyt wysoki (175cm)
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2199
Ja bym sie zapisał, ale trening nie na mase, tylko na wytrzymalosc a miesnie sie ladnie zarysuja.
Chociaz masa nie jest złym wyjsciem, ale wyniki moga troszke sie pogorszyc.
Osobiscie wybralbym sie na silke i lecial na mase kosztem ewentualnych strat w osiagnieciach sportowych (w dyscyplinie do ktorej nie dopisze zadnego komentarza)
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1159
silownia w lekkoatletyce nie powinna ci zaszkodzic...to jest moje zdannie a 5kg masy to est nic nawet nie zobaczysz roznicy...
sam gram w klubie w pilke nozna i cwicze na silowni i jaks nie widze roznicy ze sie naprzyklad pogarszam w biegach itp...
zobacz jak bede transmisje w tv jak ci kolesie lekkoatleci wygladaja jakie maja miesie...:)
Zmieniony przez - pichciu w dniu 2007-08-23 10:46:02
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
649
ale może zaszkodzić twoim kolanom. jeżeli bardzo zwiększysz mase to możesz mieć problemy. z resztą teraz odchodzi się już od takiej sylwetki wśród biegaczy .