Krzysiooo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2199

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2008 (15:03)

Data rejestracji 09.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wyniki badania (na moje oko b złe) do sprawdzenia mam 17 lat. fsh 5.55 miu/ml lh 2.70 miu/ml nasienie przyjęto do badania nasienie w ilości 1,7 ml (oddawałem w domu, nasienie dotarło do lab w jakieś 10min albo mniej, w plastikowym pojemniku na mocz, temp na dworze no nie za zimno nie za	4	2008-03-04 16:25
Zdrowie i Uroda	Recepta, identyfikacja no i problem ;/ <br><br>witam. mam ponad 16lat... przedstawię swoją sytuację...otóż urolog nie dość że wykrył żylaki powrózka nasiennego (czyli praktycznie zero problemu) to jeszcze stwierdził że moje jądra są w	17	2008-02-24 23:43
Zdrowie i Uroda	WAZNE SPECJALISTOW PROSZE witam. mam 17 lat (w lipcu) otóż mam problem z ginekomastią, z rok albo już dwa lata temu endokrynolog zalecił mi spróbowanie testosteronu i wstrzykiwałem raz na 2 tygodnie 2 razy nie pamietam w jakich dawkach i co to byl za testosteron...teraz	11	2008-02-13 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki i czas witam mam 16 lat, 173cm wzrostu, 68kg wagi, cel treningu masa,staż rok. czy taki dzień jest dobrze spożyty? 7:00 - talerz mleka + chrupki zbożowe 8:00-14:30 - 2 bułeczki z szynką 15:00 - pierś z kurczaka, panierowana spory kawałek +	12	2007-12-02 22:37
Trening dla początkujących	Co z progresją na mase witam. poraz kolejny odnosze wrażenie że mój trening nie jest choćby troche profesjonalny. mianowicie chce rąbać mase, a ćwicze stałym ciężarem stałymi seriami (tzn np. 10x65kg, 10x65kg, 10x65kg itd., na wszystkie partie w ten sam sposób).	2	2007-10-29 20:23
Trening dla początkujących	Czas na sucho... witam. pytanie brzmi. po ilu miesiącach/latach przemyślanego treningu na mase, bez wspomagaczy(czytaj białko to absolutne maksimum jeśli chodzi o jakąkolwiek suplementacje typu kreta itd.), można zacząć zażywać kreatyne lub inne?	5	2007-10-16 15:11
Trening dla początkujących	2 pytanka witam, mam 2 pytania. :) oto pierwsze z nich... czy waga elektroniczna, która podaje procent bf, bm i bw w organiźmie, okazuje wiarygodny wynik? czy może to jest akurat najlepsza metoda do mierzenia tych wartości? oto drugie pytanko... być	2	2007-09-27 22:05
Odżywki i suplementy	Sprecyzowane pytanie - białko witam. długo w kulturystyce nie siedzę, więc spożytkowałem dotychczas tylko jedno opakowanko odżywki białkowej (olimp provit 85, 750g). teraz jestem zmuszony do zakupienia kolejnej, jednak tym razem, za radą doświadczonych kulurystów. teraz	21	2007-09-01 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Morfologia po raz enty:)	2008-05-05 19:13
Zdrowie i Uroda	zarost	2008-03-11 15:56
Po siłowni, o siłowni	niezły zawodnik	2008-03-08 22:40
Zdrowie i Uroda	Wyniki badania (na moje oko b złe) do sprawdzenia	2008-03-04 21:41
Zdrowie i Uroda	Wyniki badania (na moje oko b złe) do sprawdzenia	2008-03-04 19:06
Doping	Testosteronum prolongatum :]	2008-02-29 21:02
Doping	Testosteronum prolongatum :]	2008-02-29 20:21
Doping	Testosteronum prolongatum :]	2008-02-29 20:03
Doping	Testosteronum prolongatum :]	2008-02-29 19:44
Zdrowie i Uroda	Recepta, identyfikacja no i problem ;/	2008-02-27 17:49
Zdrowie i Uroda	Recepta, identyfikacja no i problem ;/	2008-02-27 17:17
Zdrowie i Uroda	Recepta, identyfikacja no i problem ;/	2008-02-26 15:55
Zdrowie i Uroda	Recepta, identyfikacja no i problem ;/	2008-02-25 16:35
Zdrowie i Uroda	Recepta, identyfikacja no i problem ;/	2008-02-25 14:58
Doping	* ODBLOKOWANIE CZYLI ŁAGODNY POWRÓT DO NORMALNOŚCI *	2008-02-25 07:19
Zdrowie i Uroda	Recepta, identyfikacja no i problem ;/	2008-02-25 07:17
Doping	* ODBLOKOWANIE CZYLI ŁAGODNY POWRÓT DO NORMALNOŚCI *	2008-02-25 00:19
Zdrowie i Uroda	Recepta, identyfikacja no i problem ;/	2008-02-24 23:47
Zdrowie i Uroda	narkoza	2008-02-17 23:44
Zdrowie i Uroda	WAZNE SPECJALISTOW PROSZE	2008-02-15 10:48
Zdrowie i Uroda	WAZNE SPECJALISTOW PROSZE	2008-02-14 21:03
Zdrowie i Uroda	WAZNE SPECJALISTOW PROSZE	2008-02-14 19:07
Zdrowie i Uroda	WAZNE SPECJALISTOW PROSZE	2008-02-13 22:35
Zdrowie i Uroda	WAZNE SPECJALISTOW PROSZE	2008-02-13 20:36
Po siłowni, o siłowni	Siłownia jako kara	2008-01-12 13:04
Zdrowie i Uroda	Wędzidełko ?? czy co ??	2008-01-12 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2007-12-03 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2007-12-03 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki i czas	2007-12-03 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki i czas	2007-12-02 23:53