Jaki cykl po powrocie do formy?

Cześć,

Wracam od kilku miesięcy do formy. Po sporej przerwie w treningach wziąłem się ostro za dietę i trening i jeśli o to chodzi to tu nie mam problemu. Od 8 miesięcy systematyczna dieta i trening pozwoliły mi pozbyć się sporo zbędnego tłuszczu, który zebrał się mimo, że z budowy jestem “sucharem".
Zależy mi na dobrej jakościowo masie i by nie zalać się ponownie.

A teraz Wasza ulubiona ankieta
1. WIEK: 28
2.WAGA: 80
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: - nie mierzyłem
UDO: 59
TALIA: 89
5.STAZ NA SILOWNI: ćwiczę od 10lat, ale z kilkoma długimi przerwami, ostatnio 8miesięcy i 100% poświęcenia
6.DIETA: dieta i suplementacja tu nie ma problemu
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5lat temu - 100x metanabol, 10x prolongatum
8.TRENING: obecnie 3 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 5 lat, więc dawno i nieprawda
11.POZIOM BF% : ogólnie jestem suchar, ale brzuch i cyc trochę mi podlało, po czym zbiłem dietą i dlatego teraz zależy mi tylko na dobrej masie
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik, masa idzie topornie
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej do łysienia, więc także b zależy mi na maksymalnej ochronie
15.WYNIKI SILOWE: nigdy nie robiłem rekordów,1) bo b często mi coś “chrupie" w kościach, 2) bo nie jestem trójboistą, 3) bo mnie to nie bawi po prostu

Jeśli chodzi o dobór środków, to mogę zasugerować, że mam obecnie dostęp do(lista pozniżej), a wszystko inne mniej pewne, choć to co mogę mieć też jest do sprawdzenia po zakupie oczywiście

Boldenon: Alchemia, Malay
Deca: Alchemia, Malay
Winstrol oral: EAP
Metanabol: Alchemia, Scan
Propionat: Hubei, Malay
oraz Nolvadex, Clomid

Długość cyklu/ów (i ich ewentualny podział), dobór środków oraz sugerowane dawki zostawiam Wam i nie będę się opierał na innych postach, ani dawkach. Liczę, że co nie co doradzicie, mając na uwadze to co mogę zakupić i to żebym nie wstąpił do klubu Kojaka

No to jak pomożecie ?

Prop, ewentualnie dołożyć winstrol.

j/w

1-8 Propionat: 100mg c2d
4-8 Wino: 25mg cd
Może być ?

Zmieniony przez - kamel w dniu 2007-08-16 16:35:24

38 w bicu, 90 w tali i koks?

Jak wolisz groszek opałowy to Twoja prywatna sprawa tak jak moją jest to co robię w swoim życiu, a weź pod uwagę, że nie mam 15 lat, a Ty nie znasz mnie i dotychczasowej mojej diety, treningu, genetyki, budowy ciała i zaangażowania i nie wiesz jak ciężko taki suchar jak ja doszedł z 26cm w bicu do 38... A pas 89? Taka budowa i tyle, kraty nie ma, ale wiochy też.

przy takiej wadze i po takiej przerwi zgodnie z celem cyklu i budowa cwiczacego mysle ze 100mg propa e2d porobi odpowiedniowinko zostawilbym do kolejnego cyklu.