Arriva
Pralka czy lodówka ?
Głupie pytanie...
Głupie pytanie...
~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
964
Wiek
28 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15523
...
Przemoo17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
570
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3274
Zakupilem wlasnie Storm+shock+ostrowia+bca i chcialem sie poradzic odnosnie dawkowania tego.
CZy moze wygladac to nastepujaco:
DT
na czczo-STORM
przed treningiem+SHOCK+BCAA(4kaps olimp)
po treningu-STORM+BCAA(4kaps)
na noc i ew w pomiedzy posilkami 30gr OSTROWI
DN.
STORM NA CZCZO
WIECZOREM PONOWNIE STORM
OSTROWIA 2x30gr w ciagu dnia
Doradzcie mi czy moge to tak przyjmowac oraz to czy moge brac bcaa rownoczesnie przed treningiem z shockiem oraz po treningu ze stormem?? A chcialbym jescze wiedziec czy powinienem brac BCAA W DNI NIETRENINGOWE jesli tak to ile kaps.PROSZE O POMOC
CZy moze wygladac to nastepujaco:
DT
na czczo-STORM
przed treningiem+SHOCK+BCAA(4kaps olimp)
po treningu-STORM+BCAA(4kaps)
na noc i ew w pomiedzy posilkami 30gr OSTROWI
DN.
STORM NA CZCZO
WIECZOREM PONOWNIE STORM
OSTROWIA 2x30gr w ciagu dnia
Doradzcie mi czy moge to tak przyjmowac oraz to czy moge brac bcaa rownoczesnie przed treningiem z shockiem oraz po treningu ze stormem?? A chcialbym jescze wiedziec czy powinienem brac BCAA W DNI NIETRENINGOWE jesli tak to ile kaps.PROSZE O POMOC
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
570
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3274
prosze o pomoc :)
...
Naly
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1846
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34103
Co do pytania czy mozesz brac BCAA z shockiem, to nie mam pojecia ale raczej nie ma przeciwwskazan. I ktos ci juz napisal zebys nie bral BCAA w DNT, poniewaz on sprawdza sie tylko w porach okolo treningowych.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
