HadesSquad
kreaty6ne rano 30 minut przed jedzieniem przyjmowac sama?? czy moze z Carbo bo po treningu z carbo!! a przed treningiwem sama?? czy tez z carbo!! dextrozy nie mam narazie na tym cylklu
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
47808
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kamilo_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3687
z carbo 
Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2396
z głową przede wszystkim :P weź kreatyne po 15-20 minutach wypij sobie karbo albo zjedz płatki owsiane/kukurydziane na śniadanie i twarożek :]
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jedz kreatyne przed posiłkiem bez carbo po treningu kreatyna z carbo i bedzie dobrze 
...
HoligaN90
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
777
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8196
Wydaje mi sie ze masz dzienie 3 porcje krety??
2 moim zdaniem absolutnie wystarcza:rano naczczo 5g i po treningu 5g
(mysle ze mowimy o monohydracie a nie o jakims stacku??)
Carbo napewno z porcja po treningu a reszte do posilkow gdzie masz malo WW chyba ze dieta jest b.dobra co do proporcji skladnikow to wtedy smialo rano z kreta.
P.S. Spotkalem sie raz z tym ze Carbo do krety to obalony mit ale osobiscie jesli moge to staram sie stosowac. Napewno nie zaszkodzi:D
PozdrO
2 moim zdaniem absolutnie wystarcza:rano naczczo 5g i po treningu 5g
(mysle ze mowimy o monohydracie a nie o jakims stacku??)
Carbo napewno z porcja po treningu a reszte do posilkow gdzie masz malo WW chyba ze dieta jest b.dobra co do proporcji skladnikow to wtedy smialo rano z kreta.
P.S. Spotkalem sie raz z tym ze Carbo do krety to obalony mit ale osobiscie jesli moge to staram sie stosowac. Napewno nie zaszkodzi:D
PozdrO
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
kretę możesz nawet szamać po jedzeniu.
Tłuszcze spełnią rolę transportera.
Tłuszcze spełnią rolę transportera.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co po sesji
Następny temat
Proszę o pomoc w ułożeniu zestawu na masę w granicach 300zł
