Tłuszcz czy węglowodany.

Było trochę tematów w których pojawiała się ciekawa polemika w zakresie który Cię interesuje, ale ogólnie sfd to nie jest małe forum na którym kilku pasjonatów żywienia niskowęglowodanowego dzieli się swoimi spostrzeżeniami. Tematy w stylu: Dieta na masę do oceny - pomocy jestem zielony niestety dominują i jak już napisałem moim zdaniem prowadzenie w nich polemiki dotyczącej diet bardzo niskowęglowodanowych nie jest najlepszym pomysłem.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-06 23:40:12

Czemu inaczej skazujesz osobe na wsuwanie węgli a jak mu chociaż pomysł dasz to zobaczy i to go mu mozę odmienić całe życie.

Gdybym ja kiedys nie trafił przypadkowo na forum o DN to nie wiem jak by dziś wyglądało moje życie...

Każdy taki post ma bezcenną wartość wdg.mnie :)

pzdr
Marcin

jak sie edytuje bo ten rozdzaj fora niezbyt mi jest znany??

Tam gdzie masz date wyslania swojego posta masz dwa małe obrazki. Ten z prawej to edycja

Matti ale naprawdę większość osób dłużej siedzących w temacie było już na dn więc przekonując na siłe nic nie dasz

Ja nie na siłę daje ale podaje badania hormony fakty swoją wiezdze i praktyke itp.Nikomu na siłę nie wmawiam jak go zaciekawi i mysli to na pewno skorzysta ;)

prawda jest taka ze nie mozna zrobic masy miesni ani sily,diety niskoweglowe nie sa dla spotowcow ktorzy chca robic postepy,owszem przecietny czlowik odnotuje wiele korzysci na low carb ale dla sportowca oznacza to zero postepow

"prawda jest taka ze nie mozna zrobic masy miesni ani sily,diety niskoweglowe nie sa dla spotowcow ktorzy chca robic postepy,owszem przecietny czlowik odnotuje wiele korzysci na low carb ale dla sportowca oznacza to zero postepow"
prawda jest taka, że jak najbardziej gadasz od rzeczy.

ww złożone typu zboża itd. są mniej naturalnym
pokarmem względem człowieka; warzywa,owoce są już bardziej ok.

ale mimo wszystko surowe tłuste mięcho/jaja/ew. mleko jest
najbliższe ssakom mięsożernym, jak i milionom lat ich adaptacji
do środowiska.

więc dn jest jak najbardziej, ale obecne żywienie, modyfikacje,
ulepszanie przebiło je konkretnie, a przekonywanie ludzi
zielonych na wstępie do lc będzie owocowało najczęściej skutkiem odwrotnym.
(złe samopoczucie, spadek siły, wilczy głód itd.)

nie każdy jest w stanie wytrzymać ten tyg czy miesiąc adaptacji,
zwłaszcza jak nie potrafi utrzymać porządnie diety hc.
+
nawet lekką nie wiedzą w tym zakresie można zrobić sobie
krzywdę.

eć, dobra starczy.

pozdrawiam

"prawda jest taka ze nie mozna zrobic masy miesni ani sily,diety niskoweglowe nie sa dla spotowcow ktorzy chca robic postepy,owszem przecietny czlowik odnotuje wiele korzysci na low carb ale dla sportowca oznacza to zero postepów"

to jakiś słaby żart? ;)

Moze stosowałeś zbyt niskiego kwaśniewskiego ale informuje są różne wersje i Dn masz nawet 200g i czasami wiecej jak jesteś ogromnym amerykaniem i uprawiasz rugby...

Np. Lutz przyswajalnych 72 czyli całkowitych około 100 i nie ograniczasz białka...

Sears strefówka (choc pare błedów ma Sears) ja bym jadłe 140-160 W...

ale mimo wszystko surowe tłuste mięcho/jaja/ew. mleko jest
najbliższe ssakom mięsożernym, jak i milionom lat ich adaptacji
do środowiska.

porównywanie ludzi do zwierząt jest nie na miejscu.

człowiek jak wynalazł ogień => , na owym ogniu podgrzewał/smażył/opiekał czy jak to tam nazwać - mięso



diety Low Carb nie każdemu służą. Naprzykład ektomorfik który musi jeść 5000tys kcal żeby coś ruszyło.


lecz ogólnie Low Carb ok. lecz gdyby one były takie skuteczne stosowało by się je w sporcie, a ich stosowanie jest bardzo naciągane. Nie wyobrażam sobie żeby żeby np. kolarze zamiast batonów proteino-węglowodanowych w czasie wyścigu jedli surowe ryby i mięso .

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-07 11:26:51

"porównywanie ludzi do zwierząt jest nie na miejscu."

bo człowiek to nie zwierze, nie ssak, nie mięsożerca, i
przemiany zachodzą w org. jak u jakiś kosmitów?

człowiek to mięsożerca, a ogień to wynik przypadku, który
i tak został dość późno wynaleziony, by wpłynąć znacząco na
miliony lat ewolucji.

a gadybanie, że ektomorfik nie przytyje na lc to wina braku kcal,
co wiem zresztą po sobie.

"diety Low Carb nie każdemu służą"

dzięki obecnemu żywieniu powstały sobie pewne ciekawe choroby,
a to genetycznie przenoszone, a to uwarunkowane skłonności, (o czym wiesz ) których normalnie (by) nie było, lub występowały(by) bardzo rzadko.

"lecz ogólnie Low Carb ok. lecz gdyby one były takie skuteczne stosowało by się je w sporcie, a ich stosowanie jest bardzo naciągane."

o dziwo jeszcze spartanie stosowali lc i całkiem nieźle długo,
zdrowo i sprawnie im się żyło.

zdanie jakie masz takie masz, ale mówisz jakbyś nigdy na lc
(czerpiąc oczywiście z aktywności wszelkiej maści) nie był.

pozdrawiam

Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-08-07 15:28:56