Pomozcie:)

Siema. Cwicze poltorej roku, mialem juz cykl z mono + hmb. Teraz zastanawiam sie nad jabłczanem + hmb i moze do tego jakies carbo? Co o tym sadzicie? Dobry zestaw? Jezeli tak mozecie doradzic mi jak brac to wszystko razem? Jezeli chodzi o kretke i hmb chce raczej kupic kapsulki czy lepiej proszek?
Z gory dziekuje.
Pozdro.

Nie ten dział

Ale odpowiedziec zawsze mozna.
Wiec tak:
HMB bierz jak do tej pory chyba, ze robisz cykle na HMB
Jablczan: rano 5g, przed treningiem 5g, po treningu 5g
Carbo: Po treningu ok. 50g

Proszek czy kaps. to bez roznicy.



pzdr.

"Jablczan:rano 5g, przed treningiem 5g, po treningu 5g
Carbo: Po treningu ok. 50g"

w zależności kiedy trening 5 rano/po trenigu/ lub przed/po południu.
krete najlepiej brać z/po posiłku lub ew. kreta+carbo+białko, ale
carbo jak najbardziej można odpuścić i dać samo białko.

z tego co mi wiadomo, to raczej przy stakach
trzeba stosować większe dawki.

pozdrawiam

Wszystko super.... Tylko po co ci hmb , czy możesz mi przyblizyc cel jego suplementacji ...?

hmb/tran/bcaa/białko to antykataboliki,
z czego hmb/tran wychodzą najtaniej.

no chyba, że zastosowanie ma w zw. masy i spalaniu tł.,
jak to w reklamie.

pozdrawiam

I jeszcze 300% siły <img src="">

o w mordę.
cykl hmb+dodatki teraz to rozumie.

/skąd tego obrazca masz?

Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-08-05 15:38:49

Sorka za spam, ale ten obrazek zniszczyl!

wydaje mi sie że lepsze proszek monochydrat 250

proszek czy kapsy, bez różnicy.