Przed redukcja - 103 kg i po redukcji - 83 - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Na moje oko kiepsko to wyszło...Straciłeś 20kg w 8 tygodni

,obwody poleciały masakrycznie,a różnica w sylwetce nie jest porażająca.Jeszcze dużo nauki własnego organizmu przed Tobą.Generalnie nie jest źle."Jechanie" dotyczyło niewłaściwej redukcji.Pzdr.

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

gp1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11772

hejterzy

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...

selko

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3337 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41269

no jak dla mnie lepiej przed ... stary z takimi spadkami nie jeden popadł by w kompleksy 8 tyg i 4 cm w łapie ... prze***ane trzeba było zrzucic 5kg i spalac tłuszcz a nie miesien nieciekawie ...

<<< j**ać hołotę która z psami w komitywie >>>

...

Sąsiadwroc

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1548 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16018

Śmiem twierdzić, że gdyby kolega zrzucił 5kg z tego fatu jaki miał to nie zauważyłby nawet tego

Ja tam jestem na TAK. Obwody poleciały i owszem, ale z drugiej strony co to za obwody... w większości tłuszczowe. Lipa.

Choć fakt, niektórzy z takiego poziomu jak kolega przed redukcja planują robienie masy

Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-02 18:31:40

Życie to niej**ajka...

Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.

Drobny cwaniak !

...

selko

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3337 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41269

chodzi mi o to ze mozna było spasc na wadze 5kg i przy odpowiedniej diecie i treningu zjechac odpowiednio z fatu tak zeby z bica spadł np centymetr z pasa 8 wtedy było by to widac ale do tego tez trzeba miec odpowiednia baze miesniowa i pojecie w temacie poprostu jak dla mnie takie zejscie było by tradia bo wcale lepiej nie wyglada poprostu tak samo tylko ze jest maly chłopak poprostu ostro schudł z xl na m

Zmieniony przez - selko w dniu 2007-08-02 18:53:24

<<< j**ać hołotę która z psami w komitywie >>>

...

Sąsiadwroc

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1548 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16018

No cóż, co prawda to prawda. Też mi się wydało, że obraz sylwetki, jej rysy są podobne do tej przed redukcją, a tylko kolega jakby zmalał.
Hie...na plus niewątpliwie zdrowie przy niższym poziomie fatu. Na minus można by zaliczyć psychiczne skutki, czyli dolinka po spadkach.

Życie to niej**ajka...

Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.

Drobny cwaniak !

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28881

patrząc na te zdjęcia wydaje mi się ze z tych 20 spalonych kg połowa to mięśnie po redukcji wyglądasz jak bys wogule nie ćwiczył, ja bym sie załamał po takiej redukcji

...

mleqs

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3376 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 51101

Nie nazwałbym tego redukcją, a odchudzaniem. Ale robiąc ponownie masę możesz teraz budować lepszy jakościowo mięsień tzn. uważać na efekt jojo i nie nabierać fatu

Never Too Late
"Nie w szczepionkę k***O!!!"

...

HE MAN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 645 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17514

tak jak mleqs
nie rób takiej masy
bo to co zrobiłeś ta redukcja jest straszne
no moze lepsza żeźba
ale kosztem 10 jak nie więcej kilo miesni
japie...
nigdy w życiu
i jeszcze tyle kasy wywaliłes na stacki
szaleniec

łazisz cały dzień wór poci się
wystarczy jeno roz podropać po nim się
a ci rence dupią cały dzień - nigdy nie drop się po aerobach

...

Damuś

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2649

Mi się zdecydowanie podobała masa dużo z łapy zeszło tera jak bym cie spotkał na ulicy to bym pomyślał co się z tobą stało dobra tera łap suchą dobrą masę i będzie fajnie pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat