...
Napisał(a)
Czesc. Jestem dość młodym sportowcem (14 lat :/) trenuje dużo, ale marne efekty (przedewszystkim dieta). Chciałbym urzeźbić ładnie sylwetke i spalic tkanke tluszczową. Czy po kupieniu HMB i Lkreatyny osiągnę to co chce? Jak dawkować?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czesc.. Co do HMB zdania sa podzielone... osobiscie uwazam ze jest to dzialajacy suplement :) Wiele tematow bylo na temat hmb... kazdy mysli inacze ale wiele testow i badan wskazuje na skutecznosc preparatu :) pozdrawaim ;)
..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..
...
Napisał(a)
Czesc. Jestem dość młodym sportowcem (14 lat :/) trenuje dużo, ale marne efekty (przedewszystkim dieta)
Napisz więcej o sobie - jaki staż, jaki trening, jaka dieta, wymiary itd.
. Chciałbym urzeźbić ładnie sylwetke i spalic tkanke tluszczową. Czy po kupieniu HMB i Lkreatyny osiągnę to co chce? Jak dawkować?
Jak masz dietę do bani to zdecydowanie odradzam suplementy. Kasa wyrzucona w błoto po prostu. Aaaaaa - i masz 14 lat. To kolejny argument przeciwko. Jesteś młody (staż też pewnie króciutki), rośniesz - wykorzystaj potęcjał organizmu. Na chemię przyjdzie czas.
Napisz więcej o sobie - jaki staż, jaki trening, jaka dieta, wymiary itd.
. Chciałbym urzeźbić ładnie sylwetke i spalic tkanke tluszczową. Czy po kupieniu HMB i Lkreatyny osiągnę to co chce? Jak dawkować?
Jak masz dietę do bani to zdecydowanie odradzam suplementy. Kasa wyrzucona w błoto po prostu. Aaaaaa - i masz 14 lat. To kolejny argument przeciwko. Jesteś młody (staż też pewnie króciutki), rośniesz - wykorzystaj potęcjał organizmu. Na chemię przyjdzie czas.
...
Napisał(a)
Kuro - dzięki za rady. Trenuje 4 lata, siłownia 4 razy w tygodniu, bieg 2. Dieta... właśnie. tu jest problem ;/
184 cm, 82 waga.
Odradzasz?
184 cm, 82 waga.
Odradzasz?
...
Napisał(a)
Odradzam.
L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 1
I polecam poczytać działy Odżywianie i Odchudzanie. I także Trening. Dieta to podstawa. Jak masz nadwyżki walutowe (bo chcesz kupić HMB czy Kretę) to lepiej je zainwestować własnie w żarcie.
L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 1
I polecam poczytać działy Odżywianie i Odchudzanie. I także Trening. Dieta to podstawa. Jak masz nadwyżki walutowe (bo chcesz kupić HMB czy Kretę) to lepiej je zainwestować własnie w żarcie.
...
Napisał(a)
Suple odradzamy bo nie warto jeżeli nie masz diety. Popraw coś w żywieniu a efekty na pewno zobaczysz
...
Napisał(a)
Czlowieku...masz 14 lat!!Co ty chcesz rzezbic?W takim wieku nie rozpoczyna sie zabawy z silownia.A terasz wszyscy 14 latkowie maja cos popieprzone w tych glowach zeby sie rzezbic i masowac.Jak chcesz od czegos zaczac to polecam zestaw domatora, dobra dieta a suple na razie se daruj.A jak podrosniesz troche(mowie o wieku) to wtedy zapraszamy na silownie.A pozatym...4x w tygodniu to troche duzo jak na poczatkujacego.3x by w zupelnosci starczylo.Aha...no i pamietaj ze suple to nie magiczny srodek "na rzezbe" czy "na mase".Tyle...
...
Napisał(a)
Cinqg
Daruj sobie, trenuje 3 lata. Mam trenera i to on mi wyznacza zestaw ćwiczeń. Ewentualne porady odnośnie wieku odpowiedniego na siłownie kieruj do niego.
Dzieki Kuro jeszcze raz za rady. Przemyślę to i zobaczymy co z tego będzie.
pozdro
Daruj sobie, trenuje 3 lata. Mam trenera i to on mi wyznacza zestaw ćwiczeń. Ewentualne porady odnośnie wieku odpowiedniego na siłownie kieruj do niego.
Dzieki Kuro jeszcze raz za rady. Przemyślę to i zobaczymy co z tego będzie.
pozdro
...
Napisał(a)
Masz 14 lat i od 3 lat cwiczysz na silowni?No to gratulacje.To skoro masz takiego madrego trenera to swoje pytania tez kieruj do niego a nie tu na forum.Kazdy na forum powie ci to samo ze 14 lat to za wczesnie na silownie.A jak chcesz to jedz hmb, bierz kreatyne.Dobrych efektow zycze.
Poprzedni temat
ODŻYWKI NA POCZĄTEK?
Następny temat
jazzwoman/ blog/ odchudzanie i kształtowanie sylwetki:)
Polecane artykuły