Potrzebna rada ( 3 cykl)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10069

Mam do dyspozycji (+ -) 300 zl

to ma byc mój 3 cykl:
- 1 byl na zwyklym mono ( w miare udany)
- 2 na Cp + mono vitmaxa ( cylk spalony, prawie nic mi po nim nie poszlo, wina pewnie zlej diety i wogule podejscie bylo slabe)

Cos o mnie:
Staz - rok (ostatnio miesiac przerwy, wakacje), teraz zamierzam wznowic treningi i od wrzesnia ruszę z koksem

Waga - ok 83 kg
Wzrost - 186 cm
Reka - 36.5 -37 cm
Klata - ok 107 cm ( nie umiem mierzyc)
Pas - 82cm

Udo - 63 cm
Lydka - 40 cm

Mam nadzieje ze pomozecie mi cos dobrac

zalezy mi na jak najwiekszej masie

...żyj krótko a dobrze...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_HojraK_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10069

juz robilem cykl na cp i nie bylem zbytnio zadowolony

wiem ze to byla tez wina slabo trzymanej diety ale ogolnie nie czulem jakiejs wielkiej pompy na treningu ani przyplywu sily

teraz myslalem nad czyms innym moze....

Zmieniony przez - _HojraK_ w dniu 2007-07-24 20:40:17

...żyj krótko a dobrze...

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Mono + tauryna + witaminy i minerały + omega 3.
Reszta kasy na dietę

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Kolejny cykl kreatynowy.

Ale najpierw ułóż dietę, bo znowu napiszesz za apre miesięcy ze spaliłes cykl bo dieta była lipa...

Pozdr!

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Chcialem edytować moją wypowiedź ale fukinhot mnie ubiegł więc napiszę raz jeszcze.
Mono + tauryna + witaminy i minerały + omega 3 - niezbyt wymyślny cykl, a co za tym idzie niedrogi. Przy dobrze zbilansowanej diecie na ktorą przeznaczysz resztę kasy efekty bedą dobre

...

pawcio449

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 769 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6021

bierz mono witaminy omege 3 gainer badz bialko do uzupelnienia diety
p.s skup sie na decie to najwarzniejsze

...

_HojraK_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10069

diety jako takiej nie mam ułożonej ale staram sie jesc zdrowo i w miarę o równych porach, 6 razy dziennie. (ryz, kurczaki, kasza, jaja, biale sery itd)

a cykl na cp spalilem bo poprostu mialem wtedy duzo stresów zwiazanych ze szkola i nie tylko... moze to bylo powodem

zastanawialem sie nad jakims cyklem kreatynowym, do tego oczywiscie bialko do uzupelnienia diety i witaminy

tylko pozostaje pytanie jaka kreatyne wybrac?

...żyj krótko a dobrze...

...