ja_i_ja
co powinny glownie zawierac i mniej wiecej w jakiechh proporcajch posilki przed i po treningowe?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
459
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7964
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
PaTZZ
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
362
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15511
przed i po ww złoż + b,
bez warzyw.
to ogólny schemat przy
zbilansowanej, choć
i trochę tł. nie zawadza.
pozdro
bez warzyw.
to ogólny schemat przy
zbilansowanej, choć
i trochę tł. nie zawadza.
pozdro
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21015
od razu po treningu ww proste, po 45min-1h ww złożone, aczkolwiek z nieco wyższym ig, np. ryż biały+ białko
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
masterro
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
481
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9932
zaraz po treningu ww proste z szybkowchlanialnym bialkiem najlepiej jak to zapodasz jako shake
...
Napisał(a)
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
https://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_okołotreningowa-t291082.html
Na forum jest naprawdę dużo informacji na ten temat.
Na forum jest naprawdę dużo informacji na ten temat.
