co lepsze mega mass czy gain bolic ????

Siemka mam pytanie co jest lepsze na przybranie masy Mega Mass czy Gain Bolic?? trenuje juz pol roku na silowni na slucho i teraz chcialem sobie cos kupic na przybranie masy bo przy 173cm wzrostu waze tylko 58 kg jak dla mnie to jest za malo:( co wy radzicie ???? z gory dziekuje za pomoc

Weż Gain Bolica sam stosowałem

na przybranie masy najlepsza jest dieta bogata w ryż,makarony,piersi z kurczaka,jajka,sery

zacznij jesc normalnie tak jak trzeba i dopiero dorzuc gajnera jakiegos

jezeli trudno Ci przybrac na masie to zdecydowanie GB

Ja właśnie stosuję gain bolica i szczerze Ci go polecam. Przez pierwsze 6 dni przytyłem 0.7 kg. Wiem że to nie jest dużo wręcz przeciwnie ale dopiero zaczynam brac ale wagi przybywa. (brałem 5 dni w tygodniu: 2porcje dziennie- po 50 g, przed i po treningu.) A jesli byś jeszcze sobie mógł pozwolic na większe dawki to przyrosty pewnie będa jeszcze lepsze.

Ja brałem 2 razy po 75 gram i przybrałem 8 kg

2 razy dzinnie? a jeszcze ważne przez ile czasu?

4 kg po 150 gram dziennie wyszło mi tak na miech

uhuhu. No to jak sie ma akse to i są dobre przyrosty. J se tam rozkładam inaczej i mniej narazie kilogram mi starcza na 2 tyg. :D Ale za jakis miesiąc moze nawet nie tez se kupuje 4 kilo. Ale ja tam wole powoli powoli taniej ale też przybiore "kiedyś".

ogólnie to polecam gainbolica. (ma w sobie kreatyne). ale wezmiesz kilogram który rozłozysz sobie na 2tyg to nie wiem czy go poczujesz.. cos tam zawsze.. lepiej zacznij od wartosciowego jedzenia

Zmieniony przez - Dziasu w dniu 2007-07-18 09:06:11