POMOZCIE w nabraniu masy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1199

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

chudy_91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 129

ema. jak sie domyslacie po moim nicku jestem niezbyt postawny ;/
powiem wiecej jestem chudzielcem jakich malo ;] 50 kg przy prawie 170 wzrostu to nie jest normalne. chchialbym zebyscie mi polecili jak mam sie odzywiac aby przybrac troche kilogramow. z gory THX

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rower1

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 2295 Wiek 6 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 63629

Wejdż na strony odżywianie,dowiesz się co trzeba jeść.Ułóż dla siebie odpowidnią dietę i co około 3 godziny spożyj posiłek.innej rady nie ma,trzeba po prostu jeść.

rower1

...

chudy_91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 129

a nie ma ktos juz sprawdzonej przez siebie diety??

...