co kupić na 2 cykl?

Właśnie skończyłem mój pierwszy cykl kreatynowy zjadłem 500g kreatyny hi-tec creatine power, i do tego olimp dextroo juice 2,7kg
Dietę przestrzegam i w brakach w diecie biorę gainerka, i białko WPC
Teraz właśnie jestem w przerwie i myślę co by kupić na 2 cykl, bo chyba już powinienem zacząć kupować by doszło na czas. Jak myślicie co powinienem kupić na ten 2 cykl?? Jakaś l-glutaminka? aminokwasy?? może jakieś połączenie?? Kasę myślę że da rade załatwić tyle ile będzie to wymagało ( proszę was o podawanie konkretnych produktów, chodzi mi o nazwy i firmę)Czekam na odp i pozdrawiam

przerwa powinna trwac conajmniej tyle ile trwal cykl..

Na drugi cykl mozesz znou pojechac na mono albo kupic jakis ,,slabszy" stack np. Cp. Ew. mozesz polaczyc mono i Cp no i do tego witaminy no i ew. jakies gainery, bialka itp.

no właśnie jeszcze mam 500g czyli 2 puchy po 250g tej samej kreatynki
Może być coś takiego: 500g hi-tec creatine power, witaminki i omega-3 olimpu (białka narazie jakieś są mam jeszcze ze 4 kg) i może do tego dodać aminokwasy albo coś?? jak sądzicie a i jeszcze chyba to tego dodam CP.
A dextroza będzie potrzebna??

tak jak mowi sooo, zamiast dextrozy taj lepiej carbo

dzieki:P a carbo brać razem z kretką?? i jak brać cell pumpa i mano?? kupować do tego mam jakieś aminokwasy ?

dt- przed treningiem cp po mono
dnt-rano cp w godzinie treningu mono do porcji mono bym tylko walil carbo bo cp ma tam jakies transportery w postaci tauryny

Czyli tak:
500g mono hi tec creatine powder
cp?? jakie cp?? duże??
vitaminki i omega-3
białko
gainer
Dodać coś jeszcze do tego?? bo jeszcze mi nikt nie powiedział czy aminokwasy albo l-glutamine dodawać??

mała pucha przy takim dawkowaniu starczy cos na okolo 45-50 dni weglug moich obliczen to powinna starczyc mala spokojnie a mono ci jeszce i tak zostanie jak chcesz aminki to po treningu a najlepiej przed snem lykac

ale jakiej firmy i jakie??

mozna bcaa z olimpu promocja jest teraz fajna na bcaa wlasnie z olimpu w sklepie sfd albo zwyczajne aminki tez z olimpu ANABOLIC AMINO 5500 MC tez fajne aminki

i jak efekty?