Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
60
Witam zakupilem kreatyne Olimp Creatine Mega Tabs w blistrach dostalem do nich ulotke w ktorej pisze ze lacznie na dzien bierze sie 4 kapsulki ale w tylu kapsulkach wychodzi wlasnie 5 gram jak wy byscie to dawkowali?
Szacuny
10
Napisanych postów
1078
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14535
Ja bym proponował rano 4 kapsy i 4 po treningu w dni treningowe.
W nietreningowe 4 rano i 4 w godzinę około treningową.
Jedno opakowanie Ci nie wystarczy.
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
92
Też to zażywam i też kupiłem w blistrach;] Ale za niedługo kupuje w pudełku 300 kapsułek za 28 zł:D:D A co do dawkowania to tak jak micek mówi 4 rano przed śniadaniem i 4 po treningu:P