Pomocy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 0

Witam potrzebuje waszej pomocy w dobraniu diety do moich potrzeb
15lat, 174cm, 55kg, średnio aktywny w sportach, dużo chodzę po mieście.
chcę przytyć tak abym mail co cwiczyc gdzieś 13kg. dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nylon1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 323 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5647

wpisz w wyszukiwarke "dieta na mase"...

...

akk0

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1640 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17343

'dużo chodzę po mieście'

chcę przytyć tak abym mail co cwiczyc gdzieś 13kg przyczep sobie do nóg obważniki

to się uśmiałem

przeczyt. art. 0
wysłanych art. 1

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79354 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775143

Dieta i trening to podstawa wiec zacznij od ich ulozenia. Diete mozesz ulozyc na podstawie postow podwieszonych, ktore sa o gory dzialu a trening w innym dziale. W razie problemow pytaj.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat