bicepsy.

Elo.
Ćwiczę od niedawna i podczas podnoszenia hantli wyraźnie widze różnice pomiędzy prawą a lewą ręką. Lewa jest owiele słabsza i mizerniej wygląda od prawej:( Co mam zrobić, żeby wzmocnić ta lewą ręke? Czy może po dłużsym treningu to się wyrówna wszystko?

pozdrawiam

1.Cwicz hantlami

2.Na obie rece taki sam ciezar, tyle samo powt. jak slabsza reka nie daje rady, to silniejsza juz nie rob tez

3.Dbaj o technike

A wszystko z czasem sie wyrowna

kazdy chyba mial ten problem kiedys, przynajmniej mi sie tak wydaje, ale o dziwo teraz moja lewa jest silniejsza od prawej :-/ hehe

pytajlo tez tak mam lewe ramie mniejsze aczkolwiek silniejsze od prawego heh... ale jestem leworęczny w pisaniu itp (ale jem jak normalny czlowiek itp)

Ok wielkie dzięki;)

f***amaster wiec u Ciebie to jeszcze wytlumaczalne bo jestes leworeczny a ja prawo....

Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-06-22 23:22:52