wyniki skoku w dal

ziomy a jak często trenujecie, czy wogóle skok w dal ??

Pytanie podstawowe ode mnie: ile powinienem skakać w dal jak trochę poćwiczę technikę, skoro mam 7.9 na 60 m (moze 7.8x) a wyskok dosiężny z miejsca koło 55 cm, a z nabiegu około 65 cm ? widzę że wiara co ma gorsze te rzeczy ode mnie skacze dalej - ja przy tych wynikach ledwo 5m łamnę, mam dobrą koordynację wzrokowo ruchową, ale w dal kilkanaście razy w życiu skakałem :P
plz odpowiedzcie czy to kwestia techniki ??

czekam na dopowiedz bo jakos nikt tu nie postuje

ja skacze 5,60 ale muszę zacząć ćwiczyć lekkoatletykę

plz odpowiedz ktoś - skoczkowie, jaki macie wyskok dosiężny i czas na 60 i ile skaczecie ?? przecztajcie posty wyżej i odpowiedzcie

Dosiezny i szybkosc nie przekladaja sie bezposrednio na odleglosc w skoku w dal. Cala sztuka polega na tym zebys przy wybiciu potrafil wykorzystac szybkosc i skocznosc. Mysle ze z Twoimi wynikami przy odpowiedniej technice powinienneś 6 metrów złamać :)

lol ziom :P mi tak raczej chodziło o to czy więcej niż 5,30 , 5,50 skoczę a ty mi z 6 wyjeżdżasz, dzięki wielkie, ale tak realnie jak myślisz - MYŚLICIE a raczej PRZEWIDUJECIE, a nie życzycie :)

Ja nic nie trenuję, tylko trochę na siłowni ćwiczę

A na 60 to tak ok 7.5-6s.
Wyskoku nie wiem, ale raczej spory..
Jak byś dobrze w belkę trafił to tak z 5.80 realne jest...

Pozdrawiam

ja mam 15 lat i na zawodach skoczylem 5.90m tera przymierzam sie na wojewódzkie wiecie po ile tam skacza ? rocznik 1993

6.30 masz medal, jakie województwo bo też jestem 93 rocznik i też jadę na wojewódzkie w skoku w dal.

eloo...
wy sie tak chwaicie...wiekszosc z was jest po 15.

a ja mam 12 lat i bez przygotowania skacze 5,50...

moj rekord 5,58 ;]

co na to powiecie.??