jak miec wieksze ramie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 423

Witam.

Chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia robic aby uroslo mi ramie na prostej rece bez napinania??Prosze o odpowiedzi :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dobrze zbilansowana dieta + odpowiedni trening
wszystko przyjdzie z czasem

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

cwiczenia na mm dwuglowy i trojglowy ramienia polecam

...

Pyra RMX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 795 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5042

armagiedon

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

jap ******le atak sezonowców się zaczął...
jak Ci zależy na rozmiarze a nie wyglądzie to poprostu dużo jedz

zresztą co to znaczy mieć dużą rękę na prostej ??
ja ******le ręce opadają do ziemi

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

R4v3n

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1565 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 51623

chomson: wkońcu trzeba sie pokazać w obcisłej koszulce i bez napinania mieć "***aną" łapę.... lolololol hahahahha frajerstwo w stylu jak na disco (klata, bic)

Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2007-06-20 11:25:29

TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!

Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej

...

__MeX__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 423

Chyba ku... zdeka przesadzacie ,bo sie chcialem dowiedziec jakie cwiczenia robic aby ramie roslo na wyprostowanej rece a nie odrazu jakies kur... wasze odzwyki , a po drugie jak nie wiecie jakie cwiczenia to sie nie wypowiadajcie.

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

dzieciaku nie szalej bo Ci zwieracze puszczą

posłuchaj sam siebie nie ma ćwiczeń na dużą rękę na wyprostowaniu, ręka na wyproście jest zawsze mniejsza niż na napięciu a poza tym nie rozumiemy intencji tego pytania, ćwicz normalnie i po paru latach będą efekty ....

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...