Nabranie masy mięśniowej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3687

Witam
ćwiczę już rok i chciałbym zacząć używać jakieś odżywki (suplementy) aby poprawić przyrost masy mięśniowej tylko w tym problem, że nie wiem od jakich suplementów mam zacząć. Bardzo proszę o pomoc.

Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kondek

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41203

a Diete masz?? jak nie to sobie daruj..jak masz to może kreatyna?

http://www.sfd.pl/Trening_Siłowy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html

...

kamilo_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3687

diete mam oczywiście na mase

Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303

Diete ma każdy, nie każdy jednak na tyle ją kontroluje i modyfikuje by w ten sposób uzyskiwać pożadane rezultaty. To, że masz dietę "na masę" nie zwalnia Cię z kontrolowania i modyfikowania.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-18 10:51:27

...