Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
213
Witam. Zacząłem kilka dni temu trening na masę. Są w nim zawarte oczywiście ćwiczenia na mięśnie brzucha i tutaj rodzi się moje pytanie. Ponieważ brzuszek mi trochę odstaje, to czy ćwiczenie mięśni brzucha nie powiększy go jeszcze bardziej, czy może pomoże w zgubieniu kilku centymetrów?
Pytanie może wyda się Wam głupie, ale jak już mówiłem, dopiero zaczynam.
Z góry dzięki za odpowiedzi.
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23489
Jeżeli jedziesz na masę to mięsa bedzie przybywać, czyli jeżeli biceps będzie rósł to czemu obwód pasa miałby maleć? Jakiś cud? Mięśnie brzucha Ci urosną więc troszkę w pasie przybędzie, ale po zrobieniu rzeźby/redukcji będzie w porządku.
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81617
Jak masujesz to dieta jest z dodatnim bilansem kalorycznym. Czyli fat nie spada. Jak ćwiczysz brzuch to mięsień rośnie.
Więcej mięśnia + więcej tłuszczu = większy obwód