SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Czy mam szanse?

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez W Z O R EK za pkt 6 regulaminu
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4505 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 71909
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 331 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2688
ja waze 76 kg najwiecej wazylem 83 ale chcialem zbic kategorie na 75 i zabraklo jednego kg i 112 kg wyciskam ale ze mam 183 cm wzrostu to musze dobic minimalnie do 90 albo nawet 100 i mam 17 lat
A jak myslec o startach to wydaje mi sie ze bez sprzetu wycisnac tyle co trzeba na 2 klase sportową i mozna jezdzic na mistrzostwa polski
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 173 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2905
do 100 w okregowych, miejscowych zawodach jak 180 w technice wycisniesz to na podium powinienes sie znaleźć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 173 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2905
do 100 w okregowych, miejscowych zawodach jak 180 w technice wycisniesz to na podium powinienes sie znaleźć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 145 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3153
zamiast tyle pytać to zobaczcie jakieś wyniki z zawodów i od razu ocenicie swoje szanse. Przykład:

XV Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek do lat 23 w Wyciskaniu Leżąc
Kielce, 2006.10.14-15

http://www.powerlifting.pl/wyniki/06mpjwl_3.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 145 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3153
btw. juniorzy startują już w sprzęcie, więc bierzcie poprawke na koszule
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 933 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11800
Zaskoczył mnie Kołtoński, ale on silny!!!! A Banaszek z jego kat. wagowej akurat ze mną na siłkę chodzi, ale był bez szans:(

http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html

"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 24 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3782
Nie zapominajcie, że wyciskanie 'siłowniane' różni się od tego technicznego, z zatrzymaniem .

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2883 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23469
wiek 15 lat staz 2 lata obecna waga 69 wycisk 125 kg oczywiscie techniczne z zatrzymaniem !!! Na wysisk taki zeby sobie tylko wycisnac to ze 135kg bez koszuli !! Planuje przejsc do nizszej kategori wagowej ;) aha io pamietaj szanse ma kazdy

Po prostu Bananeq

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34218
Nie liczac lawki . To ile by cza bylo szarpnac w mc i przysiadzie zeby zajac dobry wynik w mlodzikach do lat 18 w troboju silowym kat. 67,5kg ??
Wsumie to mozecie powiedziec ile na lawce by pasowalo tez . Dodam ze oczywiscie nie chce jeszcze startowac w zawodach ale ciekawi mnie ile mi brakuje :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na siłe do oceny

Następny temat

Trening cykliczny w trójboju

electro
Polecane artykuły