...
Napisał(a)
ja waze 76 kg najwiecej wazylem 83 ale chcialem zbic kategorie na 75 i zabraklo jednego kg i 112 kg wyciskam ale ze mam 183 cm wzrostu to musze dobic minimalnie do 90 albo nawet 100 i mam 17 lat
A jak myslec o startach to wydaje mi sie ze bez sprzetu wycisnac tyle co trzeba na 2 klase sportową i mozna jezdzic na mistrzostwa polski
A jak myslec o startach to wydaje mi sie ze bez sprzetu wycisnac tyle co trzeba na 2 klase sportową i mozna jezdzic na mistrzostwa polski
...
Napisał(a)
do 100 w okregowych, miejscowych zawodach jak 180 w technice wycisniesz to na podium powinienes sie znaleźć
...
Napisał(a)
do 100 w okregowych, miejscowych zawodach jak 180 w technice wycisniesz to na podium powinienes sie znaleźć
...
Napisał(a)
zamiast tyle pytać to zobaczcie jakieś wyniki z zawodów i od razu ocenicie swoje szanse. Przykład:
XV Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek do lat 23 w Wyciskaniu Leżąc
Kielce, 2006.10.14-15
http://www.powerlifting.pl/wyniki/06mpjwl_3.html
XV Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek do lat 23 w Wyciskaniu Leżąc
Kielce, 2006.10.14-15
http://www.powerlifting.pl/wyniki/06mpjwl_3.html
...
Napisał(a)
btw. juniorzy startują już w sprzęcie, więc bierzcie poprawke na koszule
...
Napisał(a)
Zaskoczył mnie Kołtoński, ale on silny!!!! A Banaszek z jego kat. wagowej akurat ze mną na siłkę chodzi, ale był bez szans:(
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
Nie zapominajcie, że wyciskanie 'siłowniane' różni się od tego technicznego, z zatrzymaniem .
...
Napisał(a)
wiek 15 lat staz 2 lata obecna waga 69 wycisk 125 kg oczywiscie techniczne z zatrzymaniem !!! Na wysisk taki zeby sobie tylko wycisnac to ze 135kg bez koszuli !! Planuje przejsc do nizszej kategori wagowej ;) aha io pamietaj szanse ma kazdy
Po prostu Bananeq
...
Napisał(a)
Nie liczac lawki . To ile by cza bylo szarpnac w mc i przysiadzie zeby zajac dobry wynik w mlodzikach do lat 18 w troboju silowym kat. 67,5kg ??
Wsumie to mozecie powiedziec ile na lawce by pasowalo tez . Dodam ze oczywiscie nie chce jeszcze startowac w zawodach ale ciekawi mnie ile mi brakuje :D
Wsumie to mozecie powiedziec ile na lawce by pasowalo tez . Dodam ze oczywiscie nie chce jeszcze startowac w zawodach ale ciekawi mnie ile mi brakuje :D
Polecane artykuły