Nitro - czy warto? - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

za parę lat 'przykozaczysz" na plazy.
cykl 20 dniowy to tyle co obejrzec napisy po filmie- lub przeczytac króciutka recenzje.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Gringoo

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409

dokladnie

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===

...

Janóż

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184

Na samym początku napisalem, że chodzi mi głównie o mase. Które suplementy oprócz kreatyny, (ktora chyba odpada) polecilibyście mi na ten czas? Dietka wiadomo musi być, odp trening, odp regeneracja, itp. Ale suple tez są wazne. Co lepiej zapodać na ten czas: białko, HMB, aminokwasy (czy wszystko naraz;D)?

...

zembry

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1445

ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ i nie kombinuj nic więcej. HMB trzeba brać przez dłuższy okres czasu aczkolwiek i tak nie jestem zwolennikiem tego suplementu. Zdania na temat HMB są podzielone ja raczej należę do przeciwników tego supla.

Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-12 00:25:15

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16713

idz cos zjedz a nie bierzesz sie za "wazne" suple

nie masz o nich pojecia

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

Janóż

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184

Czyli wg Ciebie suple nie są ważne? Jakbyś umiał czytać ze zrozumieniem to byś dostrzegł że w poprzednim poście napisałem że wiem że dieta jest różwnież ważna. Dlaczego wg Ciebie nie mam o nich pojęcia? Jak krytykujesz to podawaj argumenty.

...

Gringoo

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409

"Na samym początku napisalem, że chodzi mi głównie o mase. Które suplementy oprócz kreatyny, (ktora chyba odpada) polecilibyście mi na ten czas? Dietka wiadomo musi być, odp trening, odp regeneracja, itp. Ale suple tez są wazne. Co lepiej zapodać na ten czas: białko, HMB, aminokwasy (czy wszystko naraz;D)?"

chyba jednak nie do konca masz o nich pojecie

w 20dni masy na hmb i bcaa masy nie zrobisz

pzdr

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===

...

_nagara_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 862

Trec Nutricon

Kre-Alkalyn
L-Glutamin extreme 1400 (King size)
Dibencozide force

Zwiększ dawkowanie wszystkiego o jedna tabletkę w porcji i zap****j "Spartańską 300" codziennie, sobota i niedziela wolne, w drugim tygodniu dołóż do niej typowy trening kulturystyczny.

Pozdrawiam
Nagara

Gdy ciało cierpi, dusza kwitnie...

http://s7.bitefight.pl/c.php?uid=97779

...

Janóż

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184

Nie mowie że jestem jakis znawcą, ze nie mam o tym kompletnego pojecia to też niepowiem. HMB i BCAA sa na mase. A jakbym wiedział ze w 20 dni nie zrobie zadnej masy na tych suplach to bym sie nie pytał czy zarzucic HMB i BCAA na ten czas. Miałem na mysli czy jest sens robic takie cos. Ale teraz już wiem, dzięki.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

tak naprawdę to jedyne sensowne wyjście- to odzywianie i ew. dodatek odzywki, witamin, minerałow.
z ew. dodatkiem kreatyny/ale piszesz, że odpada/.
inaczej kombinować nawet nie ma sensu.
to wlaściwie wszystko.