foty do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ogarnij

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 144 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6867

Regularnego trningu - 6 -m-cy
A tak to z 1,5 roku

...

Ethi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 200 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 656

jest O.K

http://www.sfd.pl/Moja_Siłownia_!_!_!-t335937.html ---> Moja Siłka =D

...

JoKK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 740 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4188

no jest tajk jagby masówka .... zrób wycinke i powinno być ładnie =]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja tez uwazam ze jest OK

...

Wikt__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 224 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1332

jest ok, konkretny wygląd, tylko pozazdrościć.

...

Ryo_Hazuki

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9243

no no fajny wyglad ;]

...

MASA16

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437

na pierwszej fotce najlepiej wyglądasz

ogólnie ok

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

Mi się podoba. Spory jestes. Sog.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

ogarnij

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 144 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6867

No i minął kolejny rok niestety z jedna długą przerwą (operacja kolana)przez co było dużo leżenia i problemy z odpowiednim odżywianiem. Mimo że wizualnie mało to się zmieniło wymiary jak i osiągi poszły znacznie w górę
biceps 42 (+2 cm)
Klatka 116 (+4 cm) wyciskanie 1x 140 (+15 kg)
pas 86 (-2 cm)
waga 83 (+4 kg)
za rok może półtora powinno to już dobrze wyglądać zwłaszcza że teraz trenuje juz na profesjonalnej siłowni od ok 4 m-cy

...