Yarekbboy
oco chodzi w HST poczytaj w alternatywnej drodze masz tam wszystko jak na dłoni
SD - to taka regeneracja strategiczna
SD - to taka regeneracja strategiczna
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
...
Amadi-55
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11914
teraz nie wiem co zastosować, przerwa jest oczywista do 17 czerwca, ale teraz HST czy poprostu zamienić: Klata-Bic, Barki-Tric, Plecy-Nogi
...
Piotrek90
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
469
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10161
No SD czyli przerwa 9-12dni :P
Poczytaj w Alternatywnej drodze.
Mi HST pomogło, dobre to jest
Poczytaj w Alternatywnej drodze.
Mi HST pomogło, dobre to jest
Test Sponsorowany Przez FitMax - Redukcja
http://www.sfd.pl/TEST:_Sponsorowany_***_FITMAX_***_-_REDUKCJA-t499205.html
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11914
dobre bedzie dla mnie rozwiazanie 3 serie na duzę partie i 1-2 serie na małe grupy, bo nie jestem kompletnie początkujący.
...
simon-zero
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
396
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8692
Widze w profilu w zainteresowaniach Muay Thai... ale ćwiczysz go? bo jeśli tak i traktujesz to poważnie i przykłądasz się do treningów to dodaj jeszcze kalori i to tak troche 
bo takie treningi to jest wysiłek
bo takie treningi to jest wysiłek Jak nie umarłeś to jesteś zdrowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Artykuł... - 5 Mitów w treninu aerobowym
Następny temat
Szrugsy - co chwila inna teoria. Moja dobra ?
