...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Dasiu2
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
sam bym sobie poradzil :P...
emilooos
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2157
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38624
naturalny transporter - insulina.
dextroza/carbo bez wpływu wg. spostrzeżeń.
tylko kwestia glikogenu.
dextroza/carbo bez wpływu wg. spostrzeżeń.
tylko kwestia glikogenu.
...
WILLHELM
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
52 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40909
najlepszy transporter:
Willhelm
...
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
52 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40909
albo trochę mniejszy... ten polecam dla poczatkujących
Willhelm
...
KokoWKS
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2971
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
32053
a tam gadacie 
.
kiedys jakies badania były to rzeczywiscie nie było roznicy meidzy kreta+wegle a tylko kreta. natomiast najlepszy wynik to była kreta + wegle uzupelniane regularnie po zazyciu, czyli np bierzesz krete i co godzinke 30g carbo.
h** wie zreszta, ja tam zawsze waliłem z glukoza ze sklepu.
.
kiedys jakies badania były to rzeczywiscie nie było roznicy meidzy kreta+wegle a tylko kreta. natomiast najlepszy wynik to była kreta + wegle uzupelniane regularnie po zazyciu, czyli np bierzesz krete i co godzinke 30g carbo.
h** wie zreszta, ja tam zawsze waliłem z glukoza ze sklepu.
Keep ya head up
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
byly badania ze wplyw insuliny na transport kreatyny po 24h suplementacji nie istnieje
tymsamym carbo/dextro jest bezuzyteczne, ale i tak uzupelniamy glikogen miesniowy po trenie wiec..
tymsamym carbo/dextro jest bezuzyteczne, ale i tak uzupelniamy glikogen miesniowy po trenie wiec..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
484
Dasiu a moglbys podac zrodlo tych badan, albo temat gdzie byly rozkminiane te teorie? Albo samemu skrotowo to wyjasnic;)? pozdro
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
925
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13211
WILLHELM dobre
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
