Cwiczenia na boczki ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Arteee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 958

Witam mam do was pytanie odosnie boczków wiecie może jak je spali ?? albo jakieś cwiczenia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Jeju17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 260 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4128

Stojac wyprostuj rece dobierz sobie odpowiedni hantelek i rob boczne sklony stojac zginaj sie to w lewo to w prawo tak aby "boczki" pracowaly naprawde dobre cwiczenie ale na poczatku kosmiczne zakwasy ;p

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!! III---III

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78763

przyłączam się do pytania, to trzeba chyba by robić skośne co? bo podobno najbardziej chu**we miejsce do spalania dla facetów;-/ ale się okaże, ja jeżdżę dość na rowerku i robię trochę skośne i ogólnie teraz masówkę i powolutku schodzą, choć nigdy zbyt nie odstawały

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

jeju przeciez tak to zmasuje boczki i stana sie jeszcze wieksze co doprowadzi do poszerzenia tali! Jesli te boczki to tluszcz to dieta + aeroby/hiit. Wszelkie cwiczenia na skosne brzuch bede pawodowac ich rozrost co bedzie prowadzic do powiekszania sie boczkow!

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

r4q

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 337 Wiek 59 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12926

Georgu dobrze prawi

Nie ma takiego czegoś jak miejscowe spalanie tłuszczu!
Dieta,treningi i cierpliwość albo liposukcja

pozdrawiam

nic na siłę - weź większy młotek!

...

Jeju17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 260 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4128

prosil o cwiczenie wiec mu je dalem ;pp Temat jest cwiczenie na boczki a nie jak zrzucic boczki

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!! III---III

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30776

Nie ma takiego czegoś jak miejscowe spalanie tłuszczu!

Jak to nie ? Dieta + aeroby + skosy i zejdzie napewno?
To tak jakby powiedzieć, że nie ma ćwiczenia masowego na dany mięsień. Dieta ma kluczowe znaczenie, przy masowej organizm dobudowywuje to co zostało uszkodzone z "klocków", a przy ujemnym bilansie nie będzie miał z czego budować, więc wniosek jest prosty

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...