Po 7 miesiacach siłowni (porównanie)

Witam!!
Chcę pokazac swoja przemiane po 7 miesiacach cwiczen.
Wymiary przed:
Biceps:31
Klatka: kolo 95
Przedramie: 28
Wycisk na klate 60kg
Waga: 68kg
Wzrost: 170cm
Wiek: 18
Obecne wymiary:

Biceps: 36-36,5
Przedramie 35
Klatka: (napieta)106-107
Waga:74-75kg
Wzrost:171cm
Wycisk na klate:100kg
Pas:81-82
Łydka: 40cm
Udo:56-57

Cwicze od listopada 2006, rowno po 6 miesiacach zjadlem 500g Monohydrant Kreatyny, dzis skonczylem :) Prosze o kometarze gdy skoncze wstawiac wszystkie zdjecia. Pozdro.

...

...

...

...

...

...

To ostatnie prosze o kometowanie. Nogi cwicze od 2 miesiecy. Pozdro.

elegancka zmiana
a cos trenowales przed tymi 7mieszkami?

Najwiecej poswiecilem pilce noznej,troche biegalem, a po za tym ciagle gram w jakies gry zespolowe siatka, koszykowka itp. Ale i tak silownia najbardziej mi sie teraz wkrecila :D

Dobzre ze podpisałeś zdjecia, bo bym nie wiedział które są pzred które po
(zart)

Ogólnie widać opuchnięte mieśnie, troche za wzcesnie jak na kreatyne? 6 miechów... i kera, mogłeś jeszce poczekać a efekty były by lepsze